Individuelle Yoga-Seminare bieten die Möglichkeit, MitarbeiterInnen positiv zu erreichen, sowie die Gesundheit und Arbeitskraft zu stärken – denn bei intensiver Arbeit sind oft Stress und Konzentrationsschwäche die Folge. Yoga ist ein guter Weg, um dem Stress, seinen Auswirkungen und Reaktionen entgegen zu wirken und lässt sich leicht in den betrieblichen Zeitplan integrieren.
Ob kurze Körper, Atem- oder Meditationsübungen während oder Yoga-Stunden vor oder nach den Betriebszeiten – Yoga beugt Stress, Überbelastung, psychischer Unruhe sowie falscher Körperhaltung und den daraus entstehenden Problemen wirksam vor. Die Energie und Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz wird gesteigert und gleichzeitig die Gesundheit der MitarbeiterInnen gefördert.